Достаточно принципиально соблюдать режим правильного питания ,
то во второй половине дня предпочтение следует отдать белковой пище .
Достаточно принципиально соблюдать режим правильного питания , а небольшие огрехи в еде не повредят .
Если в первой половине дня или перед/после тренировки вам нужны углеводы , то во второй половине дня предпочтение следует отдать белковой пище .