Почему большинство тренирующихся замирают на первом этапе ?
то на втором нужно создать их профицит за счёт правильного распределения БЖУ .
Почему большинство тренирующихся замирают на первом этапе ?
Если на первой стадии достаточно урезать количество калорий , то на втором нужно создать их профицит за счёт правильного распределения БЖУ .